SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl ActivLab

Dodaj odpowiedź

[DT] - Kamila - Cel... Bikini Fitness!!!

Wysłana -
na pewno mocne nawodnienie - albo izotoniki 3-8% ww (polecam z miodu)+ niewielki dodatek soli (w odróżnieniu od sklepowych nie zawierają barwników i konserwantów, będą delikatniejsze dla układu pokarmowego) albo sok rozrabiany z wodą 50/50, przez ok. tydzień łątwostrawna dieta, co możesz gotuj, przecieraj, rozdrabniaj, nie smaż, uważaj z surowymi warzywami, obieraj je. Treningi wznowiłbym po 3-4dniach, w momencie kiedy poczujesz się już "swojo"
Wysłana -
Ona już sie czuje swojo.zacznij rozumieć kobiety

Pawełku ja...wiem ale nie rób z niej pół kaleki dietetycznej

dawaj witaminki minerałki maslaneczki dżogurciki


a potem mięso wpysde mięsa
Wysłana -
Jak tam zacna niewiasto?
Strona 18 z 18
Dodaj odpowiedź