[DT] Dziennik Teningowy , Wracamy ;)

Witam mam na imię Paweł, mam 18 lat mój staż wynosi około 2 lat, z racji tego że od kilku miesięcy już nie ćwiczę i nie utrzymuje żadnej diety a bardzo chciałbym bardzo do tego powrócić, zakładam dziennik treningowy który będzie dla mnie taką motywacją by cały czas ćwiczyć bez kompromisów ;) Dlatego też będę tu umieszczał różne aktualne zdjęcia sylwetki , umieszczał wyniki siłowe itd. oraz diety których będę w miarę starał się przestrzegać, myślę że wrócę w niedługim czasie do tego co było a nawet będzie lepiej (pamięć mięśniowa , liczę na Ciebie ) :D

Zmieniony przez - popi68 w dniu 2015-06-06 11:13:51

Zmieniony przez - popi68 w dniu 2015-06-06 11:14:11

i juz koniec?%)