[BLOG] nwpassage od kuchni

Jak jedzenie cieszy oko to nie może zle smakować

northwestpassage

* serwatka w proszku 90g

w jakimś szczególnym celu tego używasz? nie lepiej WPC i mieć białko zamiast węgli?

DJ_DoDo

northwestpassage

* serwatka w proszku 90g

w jakimś szczególnym celu tego używasz? nie lepiej WPC i mieć białko zamiast węgli?

Sięgnęłam po nią, bo kiedyś kupiłam i szkoda żeby się zmarnowała. Jednak dodaje trochę innego chyba lepszego posmaku. Kolejna partia batonów miała jej mniej i dało się to odczuć w smaku. Dzisiaj trzecia partia poleciała już bez serwatki, nie miałam czasu kupić i też ok, zastąpiłam trochę płatkami trochę białkiem.

Wczorajsze śniadanie (makaron+jajka+olej lniany+pomidor, sałata, bazylia)



obiad (udka z kurczaka+ziemniaki+mizeria)



I placki serowe z 1.08.


Wartości odżywcze na 100g:
185 kcal
B 13.6g
T 9.2g
W 12.2g

Składniki na 17 porcji
* jajka 250g
* twaróg pótłusty 250g
* płatki owsiane 50g
* mąka gryczana 40g
* olej kokosowy 17g

Płatki zalewam ciepłą wodą żeby spęczniały. Jajka ubijam w misce ok. 10 minut, dodaje twaróg, potem płatki i mąkę gryczaną cały czas miksując. Olej kokosowy używam do smażenia. 20 minut przy patelni i gotowe :)


Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-04 00:08:24

Placuszki wyglądają mega ,osobiście bym tam jeszcze wrzucil starte jabłko

Wszystko tu wyglada elegancko . Aż miło popatrzeć . Oczy same jedzą .

Śniadanie przedwczoraj- zasmażany twaróg z płatkami owsianymi ...


...i wczoraj ostatnio królowa śniadań jajecznica plus smażone plasterki ziemniaków, sałatka.



Obiad wczoraj schabowy, znów ziemniaki smażone i plasterki buraka surowego.




Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-05 13:53:00

Zrobiłam też check co z tego mojego jedzenia mam. Podzielę się i tu :) Chyba plecy trochę

lodzianin1

Placuszki wyglądają mega ,osobiście bym tam jeszcze wrzucil starte jabłko

Bardzo je lubię :) duet brzoskwinia i jabłko muszę spróbować, pewnie będzie smacznie :)
Kiedyś robiłam też z musem z borówek, też dobrze pasowało.

mesja1905

Wszystko tu wyglada elegancko . Aż miło popatrzeć . Oczy same jedzą .

Dzięki :) Chciałoby się tak zawsze , ale nie zawsze jest czas.

W niedzielę śniadaniowy talerz opanowało 37 gram minionków



Na obiad też makaron. Tagiatelle ze schabem w sosie własnym plus surówka z kapusty z marchewką.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-07 20:48:09