[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

Zapomniałem dodać że waga wyjściowa na 30 sierpnia to 104,5kg. Wiek i wzrost bez zmian

Hepcio - jasne że lepiej. Nawet w smaku bardziej mi pasuje. Na bezrybiu i rak ryba. Czyli nie było...


Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-10-27 13:54:06

badania hormonów dobrze było by zrobić

A pytałem zanim mnie kłuli Powiedziałem lekarzowi żeby mi wszystko wpisał na skierowanie, widocznie nie wyszło.

Jak lodzianin. Nie wypaliło jak miało wypalić, ale postaramy się pomóc. Powodzenia

Jest okazja pomóc - zastanawiam się nad rozkładem BTW, chce coś od przyszłego tygodnia urzeźbić. Biegam Pn/Śr/Pt/Nd, obwody Wt/Czw.

Zaglądam :) i powdzenia

Last but not least...

Jedziesz z tematem!

"Lecz co to za dzieło,
Raj bez damskich zachwytów..."

Wtorek 27.10.2015

Dzień bez szału, z cyklu "nic nie zrobiłem a uciekł". Czyli po wykonaniu tysiąca codziennych czynności czuję niedosyt

Trening - 17:00

2 obwody po 7 minut (30/10sek). Przerwa między nimi 1,5 minuty.
Jeszcze trochę i trzeba będzie dorzucić 3 obwód, choć dziś specjalnej mocy nie było.

Dieta

Po studencku dzisiaj, wydrapałem resztki które ukrywały się pod szronem w lodówce. Wyszło całkiem wysoko W, malutko B, tłuszcze w jakiejś tam normie.

Po weekendzie jak już zapełnię lodówkę chciałbym dopiąć BTW, nie mam na to pomysłu więc trzeba będzie poszperać tu i ówdzie.





Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-10-27 20:28:59

Dajesz stary!
Trzymam kciuki i obserwuję :)