[BLOG] Ula w kuchni

-pasta z batata i marchewki
-ryż z warzywami
-owsianka z chia
-jaglanka z chia
-pieczone ziemniaki, fasola

-komosa, fasola, warzywa
-naleśniki z mąki z ciecierzycy
-jaglana
-ryż z komosą, ciecierzyca
-owsianka, której nie widać

-lody z banana, borówek i mleka sojowego
-owsianka z chia
-koktajle: szpinak, banan, imbir, cytryna, natka pietruszki
-pieczone ziemniaki, fasola w curry
-omlet z mąki z ciecierzycy

Uczciwie powiem, że nie wiem kiedy ten miesiąc przeleciał, dni leciały jak szalone.
W dużym skrócie, bo nie jestem dobra w pisaniu:
-doświadczenie mega ciekawe, ale weganka nie zostanę
-czuję się normalnie, ani gorzej, ani lepiej
-nie schudłam, ani nie przytylam choć bardzo czesto jadłam sporo powyżej 2tys kcal, bo...
-od pewnego momentu ciągle byłam głodna i ratowałam sie to orzeszkiem, to jabluszkiem
-jadłam więcej posiłków "słodkich", bo owoce, suszone owoce, masło orzechowe z bananem
-przerobilam kilka fajnych przepisów (za malo!), do ktorych z pewnością będę wracać
-najbardziej brakowało mi jajek
-sił na aktywności nie brakowało
-nie miałam problemów zoladkowych
-w dalszym ciągu uważam, ze dieta wegańska wymaga więcej czasu poświęconego w kuchni, ale nie był to czas stracony

I jeszcze:
-lody z banana i masła orzechowego + solony karmel (namoczone daktyle+masło orzechowe+sól)
-kasza gryczana z warzywami

Super wszystko podane

Miałam podobne odczucia jak Ty ale po miesiącu diety wegetariańskiej

Ja też próbowałem być weganem jak Scott Jurek (biegacz ultra) ale nie udało się
Potem wegetarianizm i też... brakowało tego ostatniego elementu w postaci mięsa.
Wiem, że naturalnie jestem stworzony do bycia mięsożercą

P. S. Świetny blog!

Dzięki za miłe słowa :)
Ja już wracam do szamy bez produktowych ograniczeń, ale mięsa jem mniej (i o to też mi chodziło). Jajuszka za to powitałam z wielką radością

-zestaw do pracy
-omlet z mąki jaglanej, karobu i jajek
-szama na dwie prace
-owsianka z chia
-arbuz, orzechy i koktajl truskawka/banan/mleko ryżowe

Śniadania

I inne