sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

[BLOG] MissInvincible w kuchni

Wysłana -
możliwe, tak to jest jak się próbuje odchudzić przepis , który się do odchudzania nie nadaje może jeszcze spróbuję raz
lody bardzo smaczne jakos tak przez zrobienie dwóch oddzielnych smaków nabrały innego wyrazu
Wysłana -
Lody w ciut innym wydaniu, łatwo przechowywać, są poprocjonowane, idealne na tzw. małego głoda

Lodowe babeczki malinowo - jogurtowe

Składniki :
-20g ryżu preparowanego
-60g wheya (u mnie SFD słony karmel)
-100g malin
-50g banana
-200g jogurtu greckiego 0%
-opcjonalnie : słodzidło

Wykonanie:
20g wheya rozpuszczamy w kilku łyżkach wody lub mleka i mieszamy z ryżem preparowanym, tak aby powastała klejąca masa. Wykładamy na dno foremek do muffinek. Maliny blendujemy z bananem i wykładamy na ryż. Jogurt mieszamy z 40g wheya i dosładzamy, jesli jest taka potrzeba. Wylewamy na masę malinową. Posypujemy malinami do dekoracji i wkładamy do zamrażarki na kilka godzin.
Aby łatwo wyjąć zamrożoną babeczkę z foremki, wystarczy włożyć foremkę na kilka sekund do wody. Wtedy po podwadzeniu nożem powinna z łatwoscią wysunąć się z formy - tyczy się to tych, którzy używają foremek metalowych. Z sylikonem nie powinno być problemu
Podawać lekko rozmrożoną.

Babeczek wychodzi 6:
Makro dla jednej to:

85kcal
B: 11,8g
W:8,3g
T:0,4g













Zmieniony przez - missInvincible w dniu 23/06/2017 16:52:46
Wysłana -
Łosos przyprawiony solą i pieprzem, usmażony na patelni grillowej. Podany z ryżem basmati, malinami i sosem balsamicznym

Strona 77 z 77
Dodaj odpowiedź