SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

[BLOG] Franii gotuje

Wysłana -
apetycznie podane
Wysłana -
Tortille z warzywami i indykiem

Wysłana -
Ciacho

Spód:
3 banany
3 jajka
50g maki ryzowej i 50g maki gryczanej (ale inne tez na oewno dadza radę)
Wszystko zblendowane na gladka mase i upieczone w 180 stopniach przez 30 mon

Po wystygnieciu ciasta na gore wlalam zblendowana mase z:
250g twarogu chudego
300g gestego jogurtu
1 mango
2 lyzek rozpuszconej zelatyny

I wstawilam na noc do lodowki

Wysłana -
mmm bardzo apetycznie jak zawsze :) a desery z twarogiem/masą twarogową to moje ulubione dania :D
Wysłana -
Nalesniki owsiane z twarogiem i bananem, na gorze smietanka kokosowa i truskawy

Wysłana -
podobne naleśniki montuję od dwóch tygodni prawie codziennie tylko, że z mąki orkiszowej :) nie mogą się znudzić :D
Wysłana -
A tą śmietankę to sama ubijasz ?
Strona 13 z 13
Dodaj odpowiedź