Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
a tak , a co nie wolno mi ?
siad
2x5 20
5x 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
1x 102.5 105 107.5 110 112.5 115 117.5 120 122.5 125
bic tric i inne zabawy z wyciagiem
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
T1/D3
wczoraj wpadla flaszeczka tak ze dzis ciut odcielo paliwko przy siadach , tak po prostu nogi zrobily sie jak z waty
zarzut na poczatku tez swoje zrobil , pomimo tego ladnie wszystko weszlo , na dokladke
podciaganie 3,4,3,3,3,3,
kolko
4x5
face pull 3x 30 take tylko aby zapieklo , i jakies zabawy z wyciagami