SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

[BLOG] COD w kuchni

Wysłana -
Witam wszystkich
od jakiegoś czasu prowadzę dziennik w dziale Ladies, czas spróbować i tutaj
Szczególnie lubię kombinować z deserami, ale mięcho też uwielbiam,
Na codzień jem podobnie z racji oszczędności czasu, ale w weekend zawsze staram się wykobinować coś nowego.

Zapraszam

Kilka fotek na początek:















Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wreszcie !!!!! Czekałam na Ciebie ! Witaj
Wysłana -
A przepisy where :D
Wysłana -
Śledzę, bo zapowiada się ciekawie :D
Wysłana -
Heja ! Jestem pewna że to będzie smakowity blog Na ten serniczek z chia poproszę przepis, chyba że coś innego się kryje pod tym ciachem
Wysłana -
Jeeeee wreszcie się doczekałam

tutaaj to dopiero będzie pięknie
Wysłana -
O cześć, w końcu trzeba będzie pamiętac żeby na głodnego nie zagladac
Wysłana -
witamy serdecznie w dziale
Wysłana -
Ale tu będzie smacznie coś czuję!
Wysłana -
dziękuję za miłe powitanie! :)
tak, to był sernik z chia ;)

Składniki:
3 opakowania jogurtu greckiego - po 250 g
250g twarogu
40g nasion chia
40g odzywki białkowej - ja miałam waniliową
25g żelatyny
ksylitol

Jogurt grecki blendujemy z twarogiem, dodajemy chia i wstawiamy do lodówki na ok. 1h. Po wyjęciu z lodówki dodajemy odżywkę białkową, rozpuszczoną w ok. 200ml gorącej wody żelatynę. Dosłodzić jak ktoś chce.
Masę przelewamy do formy- najlepiej sylikonowej i wstawiamy lodówki na kilka godzin. Sernik jadłam z lodami truskawkowo-bananowymi:)
Wysłana -
Dziś na obiadek młode ziemniaczki z grilowanymi udkami, a na kolacje pizza- nigdy się nie nudzi!
Przepis na pizze w kuchni




Strona 1 z 54
Dodaj odpowiedź