[BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887120

No to nie ma problemu ;) Jutro maksymalnie we wtorek jak będę wracał z pracy to wejdę i spiszę cenę to Ci podam na dniach ;)
Daj znać co byś dokładnie potrzebował ? Tam mam masę asortymentu łącznie z przyprawami :D itp itd

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

Ciezko mi jest napisac konkretnie ale na pewno maka kokosowa, makowa, z pestek dyni, jaglana. Co do przypraw to po prostu jak wpadnie ci cos w oko to spisz

dzieki

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94086 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537

pisz gdzie ten ryneczek podjade na zakupy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887120

Zielony Rynek na żeromskiego są dwa stoiska jedno na dużej hali drugie na małej. Łatwo odszukać. W poniedziałki mają też promo na kurczaka ~12,50/12.90 za kilogram :D

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94086 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537

o pasuje super wiedzieć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887120

Udało się dziś uwiecznić pankejka ;)
Dokładnie identyczne makro miałem w posiłku który był w planie:) więc wszystko się zgadza a wygląda zupełnie inaczej ;p

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

O rzesz Ty

To jest olbrzym a nie pankejks

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Mega to wyszło. Bardziej jak zdrowy torcik niż pankejk.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887120

No kosa konkretna to fakt! I wbijasz taką szamę i cała ochota na syf przepada :D W sumie zamiast syfu wszamał bym ze 3-4 takie :D z różnymi dodatkami. Wyczuwam też, że dodanie twarogu z jogurtem greckim/naturalnym + cynamon/kakao i może być sztos jeszcze lepszy.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94086 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537

widziałem w kuchni kozak

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

[BLOG] Dudek -> Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju

Następny temat

[BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure

Polecane artykuły

[BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

Odchudzanie i forma po męsku

[BLOG] Dudek -> Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju

[BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Były menedżer Hadi Choopana twierdzi, że wstrzykuje synthol

Irański Hulk zawalczy z Tytanem Kazachstanu