Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
113
Dzisiaj w obwodzie ramienia 35,5 cm na pompie :D Podacie jakies cwiczenia rozciagajace/rozgrzewajace bark (bol przy wyciskaniu ciezarow w lewym barku :/)
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
113
Bol pojawia sie od pewnego czasu przy wyciska iu lezac, wyciskaniu zolnierskim, wszystkich cwiczen na barki a nawet pompkach, wczesniej nie wystepowal przy zadnej z tych czynnosci.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12025
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
ma kto skontrolowac sposob w jaki wyciskasz? to, ze pojaiwl sie ppo casie nie znavczy, ze nie ma probemu ze sposobem w jaki wyciskasz, tylko po prostu pojawil sie on po pewnym czasie, gdzie doslzo juz do "wyczerpania" progu tolerancji