...Na kg masy ciala,czy kg wagi ciala...? *****

Witam!!!
Czesto spotykamy sie z pojeciem.."powinienes brac minimum 2g na kg masy ciala" czy to znaczy ze jezeli waze 100kg to mam odliczyc sobie uklad kostny powiedzmy to 20kg,i nie brac 100*2g=200 tylko 80*2g=160g bialka,jak to jest? czy nie powinno byc podane "powinienes brac 2g bialka na kg wagi ciala...?" Ja osobiscie biore bialka pod swoja wage ciala,czyli moje 80kg*2g=160g bialka. Co myslicie na temat tych 2 pijec?
Pozdrawiam!!!

[email protected]

Masy to masy, wazysz 50kg to jesz 100g bialka. Nie wiem skad te pojecia masa czy waga, ja natomiast spotykam sie czasem z "beztluszczowa masa ciala", ale to juz sa wtedy inne liczby (wieksze), wiec masa to tyle ile wskaze waga

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

...czy nikt wiecej nie umie wypowiedziec sie na ten temat?
...wiem ze jest porabany,poniewaz nie ma zbytnio sensownej wypowiedzi...
...i dlatego chce sie dowiedziec waszej opini na ten temat,czy te pojecia nie powinny byc zamienione...
Pozdrawiam!!!

[email protected]

Masa to masa wlaz na wage i mnoz przez dwa. Jak zjesz czasem troche mniej to sie nic nie stanie.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**