sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

,, Podcięcie klatki piersiowej'

Wysłana -
Witam
Ciałbym sie dowiedzieć czy rozpiętki na ławce skośnej w dół dużo daja na podkreślenie dołu klatki piersiowej ?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
na "podcięcie" polecam redukcje, a tłuszczu zwisającego z klatki nie usuniesz ćwiczeniami
Wysłana -
A jest ci to w ogóle potrzebne? Bardzo dobrze sprawdzają się pompki na poręczach w wersji klatkowej.
Wysłana -
Pokaż moze fotkę jaki masz wygląd klatki, sporo też od genetyki może zależeć.
Wysłana -
Jeśli nie masz podcięcia to prawdopodobnie brakuje ogólnej masy bądź niskiego poziomu bf. Ponadto kształt jest uwarunkowany genetycznie.
Wysłana -
bartek.2000
Witam
Ciałbym sie dowiedzieć czy rozpiętki na ławce skośnej w dół dużo daja na podkreślenie dołu klatki piersiowej ?


jak ćwiczenie super ale jak nie ma masy to nie będzie podcięcia
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź