Co sądzicie o tym sprzęcie? Licze na fachowe opinie. Jakie plusy, jakie minusy :D
Chciałbym kupić sobie coś do 1000zł włącznie z gryfem i coś koło 60kg na sztangę.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
36
Lepiej kupić osobno ławkę i stojaki żebyś mógł ściągać sztangę na stojąco. Np ławka MH-L115 i stojaki np ms - s101 albo lepsze tylko że droższe ms-s105. Obciążenia kupuj żeliwne a gryf prosty z gładkimi końcówkami bo łatwiej zmieniać obniżenie.
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
559
Polecisz mi coś jeszcze do Ławeczki? -Prasa -Modlitewnik -Wyciąg -Ławeczka -Ciężary Coś jeszcze ? Tak, zebym mógł robić w miare wszystkie partie ciała. -Klatę, Bicepsy, Tricepsy, Nogi, Plecy, Barki, Przedramię, ( te chyba podstawowe )
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
559
No i tak waszym zdaniem, opłaca się biorąc pod uwagę koszty a także efekty i możliwe efekty na normalnej siłowni kupować i robić w domu malą prywatną siłownię żebyś normalnie ćwiczyć zwiększają swój potencjał, czy lepiej chodzić na siłownię. Zależy mi na opinii, gdyż w moim mieście są siłownie. Jednak myśle, ( moim zdaniem ), że w domu też można dojść do niezłych efektów bez chodzenia na siłownie,
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
559
w Skrócie powiem tak. Zwiększe budżet do 1500. Ten sprzęt będzie na rok lub dwa a jak mi sie spodoba to pomyśle na już typowo profesjonalne. Jesli możesz to uwzględnij moje 2 wcześniejsze posty i dodaj coś jeszcze tak, zebym mógł wszystko ćwiczyć bądź z 7 najważniejszych grup mięsniowych ;)
Zmieniony przez - PLTygrys12 w dniu 2016-04-18 20:24:23
Szacuny
7
Napisanych postów
31
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
274
Przysiady ze sztangą są najefektywniejszym ćwiczeniem na wzmocnienie i rozbudowanie mięśni nóg. Do tego wystarczy zwykła sztanga z obciążeniem i stojaki masz to w tym zestawie. Drążek do podciągania i poręcze jeszcze by można było dołożyć( też znajdziesz na naszej stronie).
A jeżeli chodzi o trening w domu.... wszystko zależy tylko od Twojej motywacjii