Niedawno dowiedziałem się, iż mam przepukliną rozworu przełykowego. Po 3 latach walki z refluksem zgagą itd. stwierdzono u mnie tę przypadłość. Lkarz od rana powiedział, żę siłownia odpada. Mam 26 lat, ćwiczę siłowo już 9 lat i trochę się załamałem tym faktem. Znalazłem jednak na sieci, iż można wykonywać treningi siłowe ale nie obciążające przepony. I tu moje pytanie, czy ktoś ma podobną przypadłość i wie jakie ćwiczenia są dozwolone al jakie nie? Na co zwrócić uwagę i na jakie ćwiczenia uważać? Nie chciałbym całkowicie rezygnować z treningów siłowych. Czy jesteście mi w stanie pomóc? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam,
Niedawno dowiedziałem się, iż mam przepukliną rozworu przełykowego. Po 3 latach walki z refluksem zgagą itd. stwierdzono u mnie tę przypadłość. Lkarz od rana powiedział, żę siłownia odpada. Mam 26 lat, ćwiczę siłowo już 9 lat i trochę się załamałem tym faktem. Znalazłem jednak na sieci, iż można wykonywać treningi siłowe ale nie obciążające przepony. I tu moje pytanie, czy ktoś ma podobną przypadłość i wie jakie ćwiczenia są dozwolone al jakie nie? Na co zwrócić uwagę i na jakie ćwiczenia uważać? Nie chciałbym całkowicie rezygnować z treningów siłowych. Czy jesteście mi w stanie pomóc? Pozdrawiam
Niedawno dowiedziałem się, iż mam przepukliną rozworu przełykowego. Po 3 latach walki z refluksem zgagą itd. stwierdzono u mnie tę przypadłość. Lkarz od rana powiedział, żę siłownia odpada. Mam 26 lat, ćwiczę siłowo już 9 lat i trochę się załamałem tym faktem. Znalazłem jednak na sieci, iż można wykonywać treningi siłowe ale nie obciążające przepony. I tu moje pytanie, czy ktoś ma podobną przypadłość i wie jakie ćwiczenia są dozwolone al jakie nie? Na co zwrócić uwagę i na jakie ćwiczenia uważać? Nie chciałbym całkowicie rezygnować z treningów siłowych. Czy jesteście mi w stanie pomóc? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciężko będzie coś doradzić bo to dość rzadka przypadłość i osobiście nie słyszałem o niej, a lekarz w żaden sposób nie chciał pomóc tylko powiedział, że nie wolno trenować?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Dokładnie. Lekarz powiedział, że siłownia to nienajlepsze rozwiązanie i tyle. Jeśli ktoś by się znalazł z podobną przypadłością i swoimi doświadczeniami odnośnie treningów siłowych to prosiłbym o info ;) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Jestem daleki od tego by cokolwiek polecać/odradzać przez internet ale na pewno odpadają ciężkie przysiady, martwe ciągi czy wyciskania w pozycji stojącej. Spróbuj znaleźć lekarza sportowego. Zawsze da się znaleźć jakiś sposób, by ćwiczyć .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Następny temat
Witam porada na temat klatki piersiowej
Polecane artykuły