bylem na CKD przez 3 miesiace zrzucilem 12kg i jest extra ale jeszcze 5 kg by sie przydalo bo na stronce www.mybodykomp.com wyliczylem sobie %fatu na 17 a chcialem zejsc do 10-12%
2 tyg lecialem na thermalu i 2kg jeszcze zeszly to tak na marginesie
mam problem bo nie moge jesc togo co chce a o odzywce bialkowej nie wspomne
podam kilka przykladow
"jesli chodzi o odzywke to nie ma zadnej gadki bo to sama chemia i nie bede mial dzicie po tych 'sterydach' i kropka"
"ciagle mi gadaja ze chca zebym byl normalny a nie jakims czubkiem co wszystko wazy (przestalem wazyc szame po 1 miesiacu dietki bo sie nauczylem co i jak ale oni dalej swoje)"
"kurczakanie mozna jesc bo na chormonach sa pedzone i jestem agresywny i w glowie mi sie poprzestawialo"
i jeszcze wiele takich gadek jest teraz to juz nawet sie czepiaja ze za duzo sportu uprawiam ( kiedys za duzo lezalem wiec i tak zle i tak niedobrze)
bardzo prosze o pomoc bo stara to by mnie ciagle schabowym z pyrami albo spagetti karmila no i oczywiscie paroweczki i serki topione
podajcie jakies raporty zywnosciowe tylko nic ze stron o kulturystyce bo ona twierdzi ze tam to nic dobrego sie nie dowiem bo oni to chca tylko na mnei zarobic
orzech jst ciezki do zgryzienia ale mysle ze nie tylko ja mam ten problem
np. cos o odzywkach bialkowych zeby udowodnic ze to mniej mi szkodzi niz parowki itp.
d***** ZA WSZYSTKO Z GÓRY
DOPIERO ZACZYNA WIEC JAK SIE MYLE TO PRZEPRASZAM I DZIEKUJE ZA KOREKTY