!!KREATYNA!!!!!!!!

CZEE JUTRO KUPUJE kreatyne oplimp kreatyna 1000
jak ją brać żeby mieć najlepsze rezultaty???????
w kapsułakch

czekam na pytania(trening,odzywianie
itp)chociąż sam też chce sie czegoś dowedzieć (głównie chodzi mi o siłe)

Berry kurda ale mnie pocieszyłeś "raczej" hehe. Żartuje. Ale dzięki, że poświęciłeś mi troche uwagi i za to sogacza łapaj. Pozdro.

Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna.

Nie ten dzial.
Za duzo o suplementacji nie wiem. Ale slyszalem ze w kapsulkach jest gorsza.

Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

To pytanie do specow w SUPLEMENTACJI.

______________________________
I want to be a better man
Lord knows that I'm trying
I want to keep the master's plan
But sometimes things get wild
Demons sleep with me in bed
I can feel their fire
When darkness gets around my head
Sometimes I go blind

Eeeee, gorsza.
To samo co proszek, tyle, że większa wygoda...
Co do podawania,to najlepiej 5g bezposrednio po treningu i 5 gram rano naczczo lub wieczorem ,w zależności od godziny treningu.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jeff biez to tak: bo oni tam pieprza w sposobie uzycia ze przez pierwsze 5 dni trzeba zrec 20-30 tabsow dziennie biez sobie po 6 dziennie tak jak ja i efekty za***iste biez 3tabsy do poludnia pomiedzy posilkami i potem po treningu tez 3 w dni beztreningowe tez 3 do poludnia i 3 po!! naprawde bedziesz zadowolony a oni tam tak pisza zeby tylko szybko zjesc i kupic nowe!!! pozdrawiam

-rosnij zdrowo-

Polecam kreatyne przed treningiem brać z glukozą ( może być firmy Delecta dostąpna w każdym prawie sklapie i niedroga. Jest też glukoza w aptekach, ale tam jest oczyszczona, czy jakaś a w związku z tym piekielnie droga)Ja dodaję do smaku jescze kwasek cytrynowy, lepiej mi skamkuje wtedy. Polecam. Pamiętaj o glukozie przed treningiem pomaga w wytworzeniu energii.

Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna.

nie przed treningiem a po - pamietaj, to WAZNE!

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

A czemu po ? Uzupełnia energię ?

Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna.

heh.. nie
po treningu dlatego ze wtedy organizm bardzo dobrze wszystko wchlania, a to przy kreatynie jest bardzo wazne!
dlatego tez sie bierze rano, na pusty zoladek, a dopiero po jakims czasie je posilek

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

aha, i do tego jak bys wzial przed treningiem to ją "marnujesz".. organizm wtedy czerpie z niej energie, wiec nie ma to sensu


pozdro

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Dzięki za informacje cenie każdą radę, a zwłaszcza dobrą . Przyda mi się to thx.

Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna.